什么是心理咨询?

心理咨询是一个会说话的治疗,根据心理学理论,它在情绪或心理需求和问题通常集中。你和你的顾问会看什么带你来治疗。辅导员将帮助你识别和理解你的问题,表达自己的感情,更深刻地洞察到你的问题,并制定自己的资源和情感的应变能力。

咨询是我吗?

效果最好,如果你辅导:

  • 愿意从事的过程中,认识疗法作为一种协作

  • 觉得准备好面对影响到你的问题

  • 能够确定的最紧迫问题


什么期望

辅导员将:

  • 必须受过专业训练,并与专业机构注册

  • 提供一个私人的设置,让你“可以随时分享信心您的问题

  • 他们从培训和什么帮助别人,可以提供建议的经验抽奖:如“你有没有考虑/想到的......”

  • 提供情感支持

  • 促进情感治疗

  • 促进情感发展

辅导员不会:

  • 给你的意见;辅导的目的是帮助你做出自己的决定,授权和自主鼓励

  • 做出道德判断有关的任何决定或行动方针的选择采取这一点,但会支持你在向前寻找自己的路

  • 有你,而不是辅导之外的任何关系

  • 是永久支撑或朋友你

 

一些学生评论:

“......我在我生命中第一次感到了平均,它已经真正改变了我永远”

“......大学的设定,我和辅导挑战让我感觉更舒服一点。”

“......由于家庭困难的情况,我的斗争与心理健康我没有考虑辍学并要回家了。给我辅导,但地方开拓和谈论什么,我通常不会。”

“......与人交谈,我的感受和困难在日常生活中对我帮助很大。”

“......谢谢你所有你正​​在做的,不可用我。你是谁曾经帮助过我的唯一的人卫生组织。”

“......这让我看到了自己在不同的光线”

“......我的治疗师被理解,促使我真正探索自己的情绪,让我坐下来,觉得事情,有事我一直否定自己。我真的帮助我明白,我怎么感觉其实,很真实的。”

“......一个我见过辅导员最好的!...我觉得她非常最新的,并且知道自己在做什么。”

“......你的方式,我不认为是可能的帮助了我。”

“...帮助我理解我的情绪,它是如何影响已经听了我的话......你让我感觉不那么焦虑并稳定下来,让我继续我的学业。”